Les machines à bruit blanc vont désormais de simples appareils qui produisent du son grâce à un véritable ventilateur à des réveils multifonctions avec éclairage, alarmes et suivi du sommeil. Le guide 2026 de WIRED présente des options pour les adultes, les enfants et les voyages, tout en précisant que le bon choix dépend des sons et des fonctionnalités recherchés.

Le Snooz est le choix du guide pour une machine analogique et simple. Il produit du bruit à l’aide d’un véritable ventilateur et dispose d’un bouton marche/arrêt ainsi que d’une coque rotative permettant de régler le volume. Il n’inclut ni minuterie, ni alarme, ni éclairage. Le guide précise qu’il est conçu pour être placé à un endroit central de la chambre plutôt que sur une table de chevet, afin de répartir le son plus uniformément.

Pour une machine dotée d’une alarme simulant le lever du soleil, WIRED recommande le Hatch Restore 3. Il comporte quatre boutons physiques permettant d’effectuer des réglages sans ouvrir l’application, ainsi qu’une minuterie, une alarme et un éclairage. Sa bibliothèque de sons est accessible depuis l’application, et le guide indique qu’un abonnement donne accès à une vaste collection. La rédactrice Nena Farrell a trouvé son éclairage moins puissant que celui des versions précédentes et a estimé que la fonction « Sunlight » n’était pas à la hauteur de ses attentes.

Un autre modèle Hatch associe la lecture de sons à une alarme simulant le lever du soleil et au suivi du sommeil par détection des mouvements. Placé sur la table de chevet, il enregistre la durée et les phases de sommeil sans utiliser de caméra ni de microphone, et ses données de suivi ne sont pas réservées aux abonnés Hatch+. Parmi ses autres fonctionnalités figurent le réglage du volume, des minuteries, des ambiances lumineuses colorées personnalisables, une lumière de réveil progressive et une lumière de coucher de soleil. Il propose du bruit blanc, des sons de la nature, des histoires pour s’endormir et des méditations guidées ; l’abonnement Hatch+ donne accès à plus de 2 500 sons, histoires et méditations.

Le guide présente également des machines destinées aux plus jeunes. Un modèle qui remplace l’ancien Hatch Rest bénéficie d’un design et d’une interface d’application actualisés pour régler des routines, ainsi que d’un bouton de veilleuse, d’un éclairage coloré et de musique. Il ne propose pas de fonction de lever de soleil progressif, et les acheteurs reçoivent un abonnement Hatch+ de trois mois. Pour les nourrissons et les voyages, un autre modèle compact associe un haut-parleur à une veilleuse et à une pince qui permet de l’attacher à la sangle d’une poussette ou à un sac. Il propose plusieurs bruits et sons de la nature, des berceuses et la diffusion audio par Bluetooth.

Pour les voyageurs qui souhaitent un appareil aussi petit que possible, la machine Restnature mesure 1,8 pouce de côté et se recharge par USB-C. Elle propose 16 sons et des minuteries de 30, 60 et 90 minutes. La rédactrice de WIRED a constaté qu’elle pouvait produire un son très puissant, mais que la qualité sonore se dégradait au réglage maximal. Un modèle plus simple, présent depuis longtemps dans le guide, propose six sons et les mêmes durées de minuterie ; il peut fonctionner avec quatre piles AA. Sa rédactrice a remarqué que le réglage du volume s’était usé avec le temps et que le fonctionnement sur piles pouvait être peu fiable.

Le guide explique que les machines dites à « bruit blanc » peuvent aussi proposer du bruit rose ou brun, dont les fréquences sont plus basses et qui peuvent sembler moins agressives. Il recommande d’essayer différentes fréquences et options sonores pour trouver celle que l’on préfère. Pour les bébés et les enfants, l’article conseille de maintenir le volume des machines à bruit à 50 décibels maximum et de les placer à plus de 200 centimètres (6,5 pieds) de l’endroit où ils dorment.

WIRED indique que ses testeurs évaluent la configuration, les commandes de volume, les minuteries, la qualité sonore et les fonctionnalités supplémentaires. Chaque machine est utilisée chaque nuit pendant au moins une semaine, et certains essais durent plus longtemps. Le guide rappelle également que certaines machines s’éteignent après une durée prédéfinie ; les acheteurs qui souhaitent une diffusion toute la nuit devraient donc vérifier si un modèle peut fonctionner en continu. Un ventilateur de bureau ou de caisson peut fournir un bruit de fond régulier en dépannage, mais il risque de rafraîchir la pièce et propose moins de choix sonores qu’une machine dédiée.

Sources: WIRED.