Alors que la dépendance aux smartphones devient une préoccupation pressante, incitant des géants de la technologie comme Google et Apple à intégrer des outils tels que Digital Wellbeing et Screen Time dans leurs systèmes d'exploitation, une nouvelle vague d'applications tierces émerge. Parmi celles-ci se trouve Oh My Hours, une application exclusive à iOS qui se distingue en abandonnant les menus complexes au profit d'une approche visuelle brutale et minimaliste. Plutôt que de fournir des statistiques détaillées sur la durée d'utilisation, l'application divise chaque journée en blocs horaires, marquant toute heure où une application distrayante a été utilisée avec un cercle noir pour signifier le temps gaspillé.
L'application fonctionne selon un modèle freemium, permettant aux utilisateurs de commencer gratuitement mais exigeant un abonnement de 10 dollars par an ou un paiement à vie de 20 dollars pour débloquer la personnalisation complète. Les fonctionnalités payantes incluent la possibilité de définir ce qui constitue une heure « perdue », l'accès à des vues mensuelles et annuelles pour des perspectives à long terme, et des seuils ajustables pour déterminer combien de temps passé dans une application déclenche la pénalité. Par défaut, l'application est impitoyable ; passer même quelques secondes dans une application distrayante désignée marque l'heure entière comme perdue. Ce mécanisme sévère est conçu pour empêcher les utilisateurs d'exploiter des failles ou de se sentir autorisés à utiliser leur téléphone une fois qu'une heure a été réinitialisée.
Les utilisateurs peuvent configurer Oh My Hours en sélectionnant des applications ou des catégories spécifiques, telles que les réseaux sociaux et les jeux, qu'ils souhaitent éviter. L'interface principale affiche une série de cercles représentant les heures de la journée, où les cercles noirs remplis indiquent le temps perdu aux algorithmes et au défilement infini. Pour remédier à une utilisation accidentelle, l'application inclut une fonctionnalité pour réinitialiser une heure si elle a été marquée incorrectement. De plus, les utilisateurs peuvent définir des « heures calmes », pendant lesquelles toute interaction avec une application distrayante noircira toutes les cases dans cette zone désignée, et non seulement l'heure spécifique d'utilisation. Pour ceux qui souhaitent une analyse plus approfondie, l'application propose un outil d'exportation qui génère un fichier CSV des statistiques d'utilisation.
Bien qu'Oh My Hours se concentre sur la responsabilité visuelle, plusieurs autres applications offrent des stratégies différentes pour gérer le temps d'écran. One Sec, disponible à la fois pour Android et iOS, interrompt l'accès aux applications spécifiées par un exercice de respiration, exploitant des principes scientifiques pour encourager les utilisateurs à reconsidérer leurs actions ; elle offre des fonctionnalités de base gratuites avec un niveau premium annuel de 20 dollars. Forest gamifie l'expérience en faisant pousser une forêt virtuelle tandis que les utilisateurs restent loin de leur téléphone, les développeurs contribuant à la plantation d'arbres réels ; son minuteur principal est gratuit, tandis que les personnalisations coûtent au moins 6 dollars par mois.
ScreenZen fournit une solution complète et entièrement gratuite pour les utilisateurs d'Android et d'iOS, offrant des barrières personnalisables comme des pauses motivantes et des défis mathématiques, bien que les dons soient encouragés. Roots, une option exclusive à iOS, permet aux utilisateurs de planifier des périodes sans téléphone et de participer à des défis de désintoxication avec des amis, fournissant des décompositions détaillées du temps économisé ; les fonctionnalités avancées nécessitent un abonnement mensuel de 10 dollars. Enfin, Brick combine une application mobile avec un dispositif physique NFC vendu 59 dollars, permettant aux utilisateurs de bloquer ou de débloquer des applications en tapant leur téléphone contre le matériel pour un environnement sans distraction.
Sources: WIRED.