Mentre la dipendenza dagli smartphone diventa una preoccupazione pressante, spingendo i giganti tecnologici come Google e Apple a integrare strumenti come Digital Wellbeing e Screen Time nei loro sistemi operativi, sta emergendo una nuova ondata di applicazioni di terze parti. Tra queste c'è Oh My Hours, un'app esclusiva per iOS che si distingue abbandonando menu complessi in favore di un approccio visivo brutale e minimalista. Invece di fornire statistiche dettagliate sulla durata dell'utilizzo, l'app divide ogni giorno in blocchi orari, segnando con un cerchio nero qualsiasi ora in cui è stata utilizzata un'app distraente per indicare tempo sprecato.
L'applicazione opera su un modello freemium, consentendo agli utenti di iniziare gratuitamente ma richiedendo un abbonamento di 10 dollari all'anno o un pagamento una tantum di 20 dollari a vita per sbloccare la personalizzazione completa. Le funzionalità a pagamento includono la possibilità di definire cosa costituisce un'ora 'persa', l'accesso a visualizzazioni mensili e annuali per approfondimenti a lungo termine e soglie regolabili per quanto tempo trascorso in un'app scateni la penalità. Di default, l'app è implacabile; passare anche pochi secondi all'interno di un'app distraente designata segna l'intera ora come persa. Questo meccanismo severo è progettato per impedire agli utenti di sfruttare le falle o di sentirsi autorizzati a usare il telefono una volta che un'ora si resetta.
Gli utenti possono configurare Oh My Hours selezionando app specifiche o categorie, come social media e giochi, che desiderano evitare. L'interfaccia principale visualizza una serie di cerchi che rappresentano le ore della giornata, dove i cerchi neri riempiti indicano il tempo perso per algoritmi e scorrimento infinito. Per affrontare l'utilizzo accidentale, l'app include una funzione per resettare un'ora se è stata segnata erroneamente. Inoltre, gli utenti possono impostare 'ore silenziose', durante le quali qualsiasi interazione con un'app distraente annerirà tutte le caselle all'interno di quella zona designata, non solo l'ora specifica di utilizzo. Per coloro che sono interessati a un'analisi più approfondita, l'app offre uno strumento di esportazione che genera un file CSV delle statistiche di utilizzo.
Mentre Oh My Hours si concentra sulla responsabilità visiva, diverse altre applicazioni offrono strategie diverse per gestire il tempo di schermo. One Sec, disponibile sia per Android che per iOS, interrompe l'accesso alle app specificate con un esercizio di respirazione, sfruttando principi scientifici per incoraggiare gli utenti a riconsiderare le loro azioni; offre funzionalità di base gratuite con un livello premium annuale da 20 dollari. Forest gamifica l'esperienza facendo crescere una foresta virtuale mentre gli utenti restano lontani dai telefoni, con gli sviluppatori che contribuiscono alla piantumazione di alberi reali; il suo timer principale è gratuito, mentre le personalizzazioni costano almeno 6 dollari al mese.
ScreenZen fornisce una soluzione completa e completamente gratuita per gli utenti Android e iOS, offrendo barriere personalizzabili come pause motivazionali e sfide matematiche, sebbene siano incoraggiate le donazioni. Roots, un'opzione solo per iOS, consente agli utenti di programmare periodi senza telefono e partecipare a sfide di disintossicazione con gli amici, fornendo dettagliate analisi del tempo risparmiato; le funzionalità avanzate richiedono un abbonamento mensile da 10 dollari. Infine, Brick combina un'app mobile con un dispositivo fisico NFC dal prezzo di 59 dollari, consentendo agli utenti di bloccare o sbloccare le app toccando il telefono contro l'hardware per un ambiente privo di distrazioni.
Fonti: WIRED.